Dno miednicy - jakie pełni funkcje?
Należy być świadomym tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy z nas powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w odpowiedni sposób staramy się osiągać możliwie jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu komplikacjach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Co więcej, pożądane byłoby zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco też istnieje możliwość wykonywania ich. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, podczas wprowadzania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Kiedy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}
Brak komentarzy