Fizjoterapia 2024
Warto wiedzieć, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno także ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiadają za należyte utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo określonych narządów w brzusznej jamie.
W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w odpowiedni sposób bardzo staramy się dokonywać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. Przy tego typu trudnościach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/fizjoterapia-chodziez/ .
Poza tym warto wziąć pod uwagę niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania serii skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.}
Brak komentarzy