Jaką funkcje pełni dno miednicy?
Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie utrzymują również w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Zatem właściwie każdy powinien w przyzwoity sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego typu przeszkodach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak skurcz, podczas prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}
Brak komentarzy